A depressão é um distúrbio emocional capaz de produzir a sensação de intensa tristeza, desânimo, apatia, perda de interesse, ausência de ânimo e oscilações de humor. Muitas vezes é confundida com ansiedade e pode levar a pensamentos suicidas. Estes são apenas alguns, dos inúmeros sintomas que a doença traz consigo. Conviver com um quadro depressivo é uma tarefa árdua.

• A ansiedade pode causar a depressão.

• A depressão pode estar associada a transtornos alimentares.

• Chances de ter depressão aumentam após a menopausa.

• Em geral, homens ignoram os sintomas e demoram para buscar tratamento.

• Atividade física pode atenuar a depressão.

• Mulheres têm mais chances de desenvolver depressão.

• Depressão e tristeza são coisas diferentes.

A boa notícia é que, existe solução! Um quadro depressivo não define quem você é definitivamente é. Por isso, não aceite a situação cruzando os braços, aceite a realidade buscando ajuda e se movendo para lutar e vencer!

Um Beijo

Dani Aguiar